Question

为什么我吃得不多，体重却不下降？

Answer 1

因为你的基础代谢率不高，建议你通过规律的运动增加基础代谢，然后日常消耗就会增加，吃的太少也会降低基础代谢率的

Answer 2

建议你早上吃红豆粥，它可以帮助你消化。有条件的话应多吃泡菜，但是泡菜要一个月以上的才好，它含有丰富的乳酸菌，很好的均衡调理你的肠道，还有减肥的功效哦！！

Answer 3

哎，我呢，是想增肥，连续两个星期吃了12分饱，但是后来去量体重，少了2斤-
-，也许是副作用吧。就是说，强求不来的。你只能自己去给身体调节。
还有，需要时间的。每天也要锻炼，别光吃。。谢谢采纳！