跑步后小腿肚子疼痛是怎么回事

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国秀英侯癸
2020-02-07 · TA获得超过3.6万个赞

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我是一名运动员，这种现象是由于你长时间缺乏煅炼，肌肉强度不够，所以运动稍微剧烈一点，肌肉产生的乳酸分解不了，导致肌肉出现酸痛现象！如果在运动前能做些简单的准备活动就会好许多。对于出现肌肉酸痛你可以适当对其进行按摩或者用毛巾热敷就可以改善其症状了…

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