我最近总是突然陷入莫名烦躁，心情不好，该怎么办？
18个回答
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先放下手头的事情，把自己的心态调整好，把事情一样样解决，可以找朋友倾诉。
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可以先放下手里的工作，放松一下自己，出去走走，散散心。
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要赶快找出自己烦躁的原因，然后找到突破口，赶快去解决。
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