Question

为什么夏天的时候人会变困？

一进入夏天,人就特别容易犯困,睡觉睡不醒,工作也没精神,有人说这叫“夏困”

Answer 1

夏天温度比较高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，大脑工作受到影响，因此打破了平时的生物钟，容易犯困；夏天胃火容易上升，而内火会影响人的精神状态和工作情绪，出现劳累，嗜睡等症状；夏天的身体要承受高温的负荷，导致身体的各项生理器官疲惫不堪，因此人会变得没精神，容易困夏天容易犯困原因：1.夏天天气特别的炎热，人的温度会有所增高可能会导致水分流失，引起过度疲劳。2.可能是因为夏季炎热导致身体内血液循环慢，或者是血氧降低，从而导致容易犯困。夏天的时候一定要注意多喝一些白开水，能有效的促进身体内的血液循环，也有利于防止出现脱水的症状。

Answer 2

有两方面的原因，首先是体内缺水，夏季气温高，容易出汗，汗水带走体内的水分，这样一来，就会导致新陈代谢减慢，就会出现犯困的现象。

其次，就是夏季容易睡眠质量差，为什么？简单啊，晚上热，有蚊子，夜晚容易聚会撸串等等，太多因素会影响早睡或睡眠质量的，这样第二天一定会精神不好容易困啦。

最后，激情似火的夏日，人们往往要面临更大的压力，正如春生夏长秋收冬藏一样，夏天是生长的季节，很关键，要面对秋天的收获，因此压力相对来说会大一点。虽然这只是用在农作物方面，但药疗君认为在工作上也是可以讲得通的。毕竟很多正规的公司到秋季就要开始准备来年的工作报表了。为什么要强调压力呢，欧美医学界认为压力大，肾上腺因为长期加班加点所以各种机能开始下降，这种现象导致的现象就是疲倦，无力等现象，称之为肾上腺疲劳综合症。

Answer 3

夏天温度比较高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，大脑工作受到影响，因此打破了平时的生物钟，容易犯困；夏天胃火容易上升，而内火会影响人的精神状态和工作情绪，出现劳累，嗜睡等症状；夏天的身体要承受高温的负荷，导致身体的各项生理器官疲惫不堪，因此人会变得没精神，容易困。不管怎样，夏天乏力、犯困等症状都说明身体处于不健康状态，有些犯困则由于身体处于病态的原因，千万不要漠不关心。
长时间待在空调房间也可能是导致夏天犯困的原因之一。空调房间里往往窗户密闭，不通风，二氧化碳增多，长此以往会让大脑缺氧，睡意不知不觉就来侵袭了。因此，长时间待在空调房间的人群，应该适时出去透下气，为大脑补充新鲜空气。

Answer 4

因为夏天的高温天气，会使人透不过气来，而且血管会扩张，大脑供血会不足，所以精神萎靡，昏昏欲睡，哈欠连天，再一个就是夏天太热晚上睡得比较晚，然后起的又很早，严重的睡眠不足，所以夏天的时候人会变困。

Answer 5

到夏天的时候很多人会容易感到疲倦精神倦怠是打不起精神，这时候是人们所称的夏困。
夏季之所以容易出现夏困。是因为夏天的温度很高，人的体力消耗以及能量消耗都比较大，在这种环境之下，人便容易产生困倦的感觉。
另外夏天的时候天长夜短，很多人休息不够的话，白天也容易感到疲倦和困倦。所以夏季既要注意防暑又要注意休息好，保持睡眠才不至于夏困。