Question

减肥期间已经瘦了的肚子,有一天吃多了,胖回去了,第二天回瘦回去吗？

Answer 1

通常情况下，如果减肥期间瘦了的肚子因为一次性吃太多而变胖，是有可能第二天瘦回去的。但是，这取决于多种因素，例如吃的食物量、饮食成分、个人的身体状况和运动习惯等。
如果吃多的食物中主要是高热量、高脂肪和高糖分的食物，这些食物可能会在体内消化和代谢较慢，导致身体保留更多的水分和脂肪，从而使体重增加。这种情况下，仅仅依靠身体的自然代谢可能无法迅速将多余的脂肪消耗掉，因此第二天可能不会明显瘦回去。
然而，如果吃多的食物中包含较多的蛋白质、纤维和健康脂肪等营养素，这些食物有助于提高饱腹感，同时不会使身体迅速产生脂肪储存。在这种情况下，身体可能会更快地消化食物并返回正常体重。
此外，个人的运动习惯和身体状况也会影响体重的变化。如果减肥期间坚持锻炼，并且在吃多了后增加运动量，这有助于加速代谢，促进身体消耗多余的热量，从而使体重更快地恢复到正常水平。
总的来说，虽然第二天是否会瘦回去取决于多种因素，但是在减肥期间，一次性吃太多食物仍然是不利的，可能会导致身体产生不健康的的水分和脂肪储存。因此，在减肥期间，应该注意控制食物摄入量，并保持健康的饮食习惯和适当的运动。

Answer 2

你好，如果是一直坚持锻炼减肥，然后已经成功把肚子上的赘肉减掉的话，就算一两天吃多了，然后肚子涨了很多，但是只要肚子把吃进去的东西消化掉之后，肚子会瘦回来的，因为一两天的饮食，是不会马上就胖回来的，只有不锻炼之后，长时间的暴饮暴食才会反弹，然后赘肉才会跑回来，一天的饮食不会产生多大的影响，多锻炼就好了。