Question

要解缓失眠多梦可以喝什么茶？

Answer 1

缓解失眠多梦可以喝，菊花茶，喝，百合茶，荷叶茶也可以喝大枣茶，这些茶可以缓解失眠多梦的症状，增强人的睡眠

Answer 2

平时可以喝菊花，百合，荷叶，酸枣等泡茶饮，可起到调理失眠多梦的作用，也可配合中药调理，效果会更好。
失眠多梦时，一般不建议饮用普通茶水，因为普通茶水含咖啡碱，有兴奋中枢神经系统作用，有提神消除疲劳之效，饮用后会加重失眠多梦的症状，所以失眠多梦的人最好不要大量饮用茶水。

Answer 3

人也失眠，多梦是不可以喝茶的，喝茶是提神的，所以说如果要想有助于睡眠要喝牛奶的，因为牛奶可以有助于睡眠，还有营养，睡前喝一杯，一到睡到大天亮。

Answer 4

可以喝点花茶，如合欢花，玫瑰花，菊花，起到调节神经，助睡眠作用。不能喝绿茶、红茶、和咖啡，这些茶含有咖啡因，有兴奋神经作用，使人难以入眠。

Answer 5

要缓解失眠，多梦可以喝什么茶？我觉得应该喝点。红枣。有安神补血的作用。所以喝点红枣枸杞茶，对身体比较好。也可以喝点菊花茶。都可以。这两种茶。对缓解失眠多梦。起了一定的作用。我觉得应该。应该喝。