Question

要解缓失眠多梦可以喝什么茶？

Answer 1

要减还失眠多梦可以喝一些百合花茶。莲藕茶。酸枣仁茶这些泡茶饮用可以调节失眠，多梦的作用。你也可以吃一些中药，一起调理效果更好。

Answer 2

梦是生理现象，但如果做梦和失眠常一起发生，做的梦是支离破碎、恐惧，常造成患者夜里惊醒，对睡眠质量有很大的影响，需要用药物进行相应调控。
多梦可以喝以下茶饮:
一，薰衣草茶。薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花，而经常冲泡薰衣草饮用有助镇静神经、帮助睡眠，也可治疗初期感冒咳嗽，是促进好睡眠的理想花草茶。
二，莲子百合麦冬茶。莲子补脾止泻，养心安神，百合滋阴清热，润肺止咳，麦冬益胃生津，清心除烦，一起煮水代茶饮可适宜于改善阴虚火旺，肝郁化火导致的多梦易醒症状，对于长期熬夜引起的心烦，疲劳，心悸，黑眼圈等有很好的辅助治疗效果。
三，龙须菖蒲茶。该茶具有镇静、宁心安神作用，适用于失眠多梦、记忆力减退者。

Answer 3

如果出现了失眠多梦的症状，一般情况下不建议喝茶，因为普通的茶叶当中含有咖啡碱，有兴奋中枢神经系统的作用，所以喝茶有提神、消除疲劳、振奋精神的作用，饮用后可能会加重失眠多梦的症状。因此出现失眠多梦的症状以后，最好不要大量的喝茶，如果有喝茶的习惯，那么要尽量在上午喝，下午一点以后不要再喝，以免影响晚上的睡眠。但是可以用花草茶调节一下失眠多梦的症状，比如说用百合花，莲藕，柏子仁，酸枣仁等泡茶饮用，可以有调节失眠多梦的作用，同时可以配合调理睡眠中的中药调理效果会更好一些。

Answer 4

解缓失眠多梦可以喝柠檬茶，菊花茶和单枞茶！

Answer 5

你好，失眠多梦多是如贫血，植物功能紊乱。可以喝一些酸枣茶。有镇静安神的作用。