怎样限制住自我的行为!?

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得过且过的郭
2020-07-07 · TA获得超过122个赞
知道小有建树答主
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你的问题相当于是想提高自控能力。

方法如下:

  1. 写下每天要做的五件事情,每天都要做到。

    例如:每天跑步10分钟,每天给最爱的人一个吻,每天都回家吃晚饭,每天七点要起床,每天画一幅画,每天写一段文字,等等。

  2. 写下每天不要做的事情,每天都要做到。

    例如:每天晚上2个小时不玩手机,每天都不喝酒。每天都不说脏话,每天刷视频,每天不看电视等等。

    长时间坚持,你就可以有效的控制自己的行为和习惯了。

苏州千视通视觉科技股份有限公司_
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本回答由苏州千视通视觉科技股份有限公司_提供
匿名用户
2020-07-07
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首先要自己树立突破自我的信念,不要被他人所打扰,也不要半途而废,这是一个长期的过程,需要一点一滴的去积累,去实践,去努力,去奋斗。
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顾客步步迎新春6
2020-07-07 · TA获得超过867个赞
知道小有建树答主
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心有多大,舞台就有多大,思想决定成败,良好的思想能够带来积极的回报,现实社会,利欲实在太诱惑人心了,如果清心寡欲,未免过于安于现状,悲观消极,但是野心勃勃,利欲熏心,勾心斗角,难免迷失自我,损人不利己,导致恶性循环,因此,客观理性,审视心中所想,权衡利弊,规行矩步,紧言慎行,努力争取,浩然正气,才能结识良师益友,携手奋斗
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