Question

修禅定修不下去怎么办？

Answer 1

禅定修法若中途不能得定，则可以稍稍吸气后闭气不出，静静的等待气海元气激动产生的腹部起伏跳动。

体弱者闭气时刻短些，体健者闭气时间可稍长，往往就在感到“快要憋死了”的情况下，元气 出于生理需要，突发的激荡跳动起来，并且来势凶猛，此时可以自然呼吸，呼吸的频率可根据胎息发动的强弱快慢随其自然，这就是“随息”。

只随之，观之，不用 意。

可感到吸之微微带动毛孔、肚脐等穴，呼气废气从穴位毛孔排出，而后鼻吸而不呼，靠身排即可，时间越长越好。最后得胎息者，能不以鼻口嘘吸，如在胞胎之 中，则道成。

Answer 2

要知道修禅定是要上根利智的人才能修，这个法不是普通凡夫修的，所以修不下去正常。
对于我们这些普通凡夫有能修的法门，那就是净土法门，只要发愿往生阿弥陀佛的极乐净土，乘靠阿弥陀佛的誓愿力量念佛就能去，到了阿弥陀佛的极乐净土就必然开悟了。净土世界不开悟都不行的。

Answer 3

这是大部分人的的通病。要么是习气重，自身懒惰等 或者是修禅定的方法不对，佛学方法不能乱讲的，讲错了罪业重，还是找导师问问。

Answer 4

先修福报资粮，要福慧双修。