Question

天气冷了怎么办？

Answer 1

冬天怕冷不是理所当然 过度怕冷是疾病表征 人体缺铁、血压低和阳气不足会导致冬天格外怕冷。寒冷的冬天来到我们身边，出门北风一吹，感觉冷飕飕是自然的，可是有的人不光是在外面被冻得够呛，即使是在有暖气的屋子里，手脚在被窝里还是一晚上都暖不过来。医生认为，这种过度的怕冷可能就不仅和天气有关了。 冬天天比较适合吃性质温热的肉类，像牛羊肉、鹿肉，桂圆也有很好的效果。食补也要讲究火候，北方的天气不适合用人参等大补的药材，西洋参相对比较温和，不容易上火，但是第一次就吃一把肯定也会对身体有影响，最好先服一两片，依照自己身体的反应再逐渐地增加到合适的量。同时食物要在温热的时候吃，不要贪凉或是吃凉饭凉菜。

Answer 2

天冷加衣，过去人们天冷都喜欢喝点酒暖身，可以试试客家黄酒，每天喝一点长期坚持下来会有效果的。

Answer 3

方法就是要从源头开始，首先多去练练，然后心态要放好。

Answer 4

天冷了，你就多穿衣服，然后注意保暖，不要让自己感冒了

Answer 5

天气冷了，多穿点，就暖和了。