Question

天气冷了怎么办？

Answer 1

天气冷了，需要多穿一些衣服，晚上睡觉的时候尽量盖厚一点，如果家里有暖气的话，尽量把暖气打开，防止冻感冒，买一双棉鞋，防止冻脚

Answer 2

天气冷，我们首先要做好自我的保暖，穿衣的厚度要适中，要保证我们的身体能够和外界进行能量与物质的交换，另外呢，不要因为天气冷，就总是把自己关在屋子里，要经常到外界进行适量的活动，当我们的身体处在外界时，下丘脑就会受到刺激，从而向垂体释放激素，发出指令，垂体接收到指令之后，就释放出一种叫做促甲状腺激素，甲状腺接收到指令之后，就会释放大量的甲状腺激素，甲状腺激素能够促进身体的新陈代谢，加快能量的释放，只要我们经常到室外去锻炼，就能使甲状腺激素维持在一定的水平，身体也就不会觉得冷了。天气冷的时候，还可以吃一些高蛋白的食物，来提供身体进行正常的新陈代谢的能量。

Answer 3

天气冷了就要多添加衣服。尤其是北方，不要因为好看就不顾自己身体。

Answer 4

天气冷了，那要多穿衣服，多给自己增加一些好吃的东西，让自己有能力去抵御寒冬，这样你就不会遭罪了。

Answer 5

天气冷了。你就出门要穿得厚一些家里要用的暖一些。经常吃一些热汤类的食物。