哪几种食物的热量非常高,并且不建议经常吃?
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油炸食品,甜品,肥肉等,这些东西的热量都是非常高的,经常吃的话可能会导致自己身体肥胖的。
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比如说各种各样的油炸食品主要包括薯条,炸鸡,汉堡,麻辣烫,然后也包括一些膨化食品,比如说薯片薯条,然后也不能吃炸串,烧烤或者是火锅。
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威化饼干,油条,爆米花,以及泡面,但是这些食物的味道都非常的好吃,就是不太健康,不能多吃。
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威化饼干,爆米花,油条,方便面,这4种食物的热量特别的高,减肥的人不应该吃。
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我不建议吃肥肉,鸭蛋,油炸食品,葡萄,巧克力,咖啡,甜食,碳酸饮料,烧烤等等。
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