Question

每天给孩子喝一杯牛奶，孩子真的会长高吗？

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Answer 1

牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收，而且乳糖在人体中会被分解成半乳糖和葡萄糖，脑部组织和神经组织的物质构成当中就含有半乳糖，所以小孩子适当喝牛奶可以促进身体和智力的发育。牛奶，估计是很多宝妈给孩子喝饮品的首选，当然，对于是否喝牛奶，宝妈们的意见也是大不相同，有些宝妈认为，每天给孩子喝杯牛奶，身体好；也有宝妈认为喝牛奶并没有那么大的作用，喝不喝都行。

牛奶提供优质的蛋白质和钙质。这两种都是生长发育关键的营养物质。一盒牛奶（250ml）可以提供7~8克蛋白质，约250mg钙质。补钙又缺维生素D相当于没有钙，因为没有维生素D，钙是没法被吸收利用的，所以在给孩子喝牛奶的同时，要适当地给孩子补充维生素D，或者适当晒晒太阳。首先，牛奶确实是一种非常优质的食物，6个月以内的婴儿，只需要单纯的喝奶，就可以满足成长所需要的各种营养。

牛奶有“白色血液”之称，富含丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌等微量元素。100克牛奶中约含104毫克的钙，是人体钙的最佳来源。一般来说，人一天需要补充800-1000毫克的钙，日常饮食基本能提供400-500毫克的钙，宝宝属于阳刚之体，牛奶阴寒，从而喝牛奶可以使其达到一种平衡，有利于孩子的身体成长。从中医来说，牛奶滋阴可以提供很好的物质基础。我认为是有利于孩子的身体健壮成长的。

因为我从不喝牛奶和身边经常喝牛奶的人比没有什么不一样，对于小孩子喝牛奶是否能长高，这是不可能的还要靠自己不挑食正常饮食营养均衡个子自然就会长高。

Answer 2

可以帮助他的身高增加的，但是除了和牛奶还不够的，还需要让他多点运动，或者多到户外晒晒太阳，这样才有利于吸收。

Answer 3

每天给孩子喝一杯牛奶，孩子是真的会长高的，牛奶里面有很丰富的蛋白质，所以就能够促进骨骼生长，可以让孩子长高。

Answer 4

每天喝一杯奶可以给孩子补充大量钙质，但是还是需要孩子多多运动，多晒一晒太阳，才能吸收里面的营养，才能长高。

Answer 5

是可以的，而且牛奶中含有丰富的营养物质，经常喝是有助于身体成长的，很多宝妈都会这样做。