Question

产后缺乳，可以通过按摩来帮助出奶吗？

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Answer 1

现在很多女性怀孕时仍然坚持工作，知道自己可以休产假才会回家待产，其实，怀孕期间上班是一件很辛苦的事，本来孕晚期就很难受，如果是做一些简单工作还好，那种长期坐在办公室里面，需要用电脑，其实很疲劳，所以还是建议大家怀孕期间好好休息，也有利于生产。

不知道大家有没有这种现象，就是在怀孕三四个月时候，胸围就会变大，等到后期生下宝宝时，胸围还是这么大，我那时候在医院生完做了两三次按摩就有母乳了，可能跟我生活习惯有关，就一直母乳特别多，根本不需要像别人那样需要按摩才能出奶。

但我记得当时隔壁床那个女孩，他就一直都催不来，请了很多催乳师，按摩时痛尖叫，感觉比生产还要痛苦，听得我真是心惊胆战，还好自己不用这样，那么，产后缺母乳按摩真有效吗？

其实是有作用，母乳不够情况下可以到正规产后中心去做催奶，他们有专业手法，再加上自己回家喝点下奶汤，比如鲫鱼汤，猪蹄汤都可以催奶，我觉得鲫鱼黄花汤效果真心很好，我当时就是喝这个汤，既不油腻，也不会长胖，就是有一点点难喝，味道有点苦，但为了宝宝口粮，再难喝也要闭着眼睛喝下去，还可以，多吃木瓜，水果，办酒这些都有用，最重要就是保持身心愉悦，保持营养均衡，充足睡眠，双管齐下，这样才能有效催乳。

其实只有母乳才是宝宝最好口粮，有是最好，没有就只能喝牛奶，喂过的宝妈就知道宝宝吃母乳是对你多依赖，也可以增进母子感情，等宝宝大一点，每天等着喝一口奶，那种心情真的无法形容，感觉只有自己才可以满足他。

Answer 2

是可以的。可以通过按摩和饮食双管齐下。这样更有帮助出奶的效果，但是也和个人素质有关，有的人就是天生奶水很少。

Answer 3

通过按摩也是可以帮助出奶的，如果奶水比较少的话，可以去找一个专业的催奶师来进行催乳。

Answer 4

当然可以了，现在就有这个职业，如果自己在生孩子以后没有奶水的话。就可以寻找一个相应的按摩师。

Answer 5

当然可以，这个行业现在在生活中我们会经常的见到，并且可以帮助出奶。特别的靠谱。