平时如何运动能够起到瘦腿的作用？
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可以做燃脂运动，或者是蹬自行车，也可以跑步，或者是做瑜伽活动，都是可以起到瘦腿的作用的。
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瘦腿方式最明显的运动是波比跳，波比跳是一个瘦全身的动作，腿部也可以瘦的很快。还有一个就是蹬箱，是瘦腿比较快的。就上下不停的蹬，跟蹬山机一个道理你先踩上去，再下来，这是一个全针对减脂减腿的一个动作。
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瘦腿首页要做好合理的饮食，可以侧重做一些拉伸类的运动。
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平时让你的腿部瘦下来的话，一定要坐在那里悬空摆动，这样的话就可以
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