Question

产后可以吃红薯粥吗

Answer 1

产后可以吃红薯粥吗？

女性在产后是能够吃红薯粥的，红薯当中含有的纤维素比较多可以促进身体的代谢，而且也有助于产后的恢复。同时，红薯当中还含有丰富的维生素a，能够通过哺乳补充给宝宝，有利于宝宝的身体健康。

注意事项：

剖腹产后如果排气了是可以喝红薯粥的，因为红薯里面的营养也很高，可以促进排便，而且还能清理肠胃的毒素，加快肠道蠕动，但是不能多吃，吃多了容易胀气。

建议可以在早上空腹的时候喝一碗红薯粥，有利于胆固醇以及有害的物质排出。

如果有胃病或者胃胀的人不能喝，同时也要补充其它的营养，比如鲫鱼汤、小米汤、面条、菠菜等，可以适当的活动，多晒太阳。

另外注意不能吃生冷干硬的食物。

Answer 2

产后是可以吃红薯粥的，红薯当中含有的纤维素比较多可以促进身体的代谢，而且也有助于产后的恢复。同时，红薯当中还含有丰富的维生素a，而维生素a可以预防宝宝由于维生素a缺乏所导致的远不疾病，所以红薯不仅营养丰富，又是低脂肪，低热量的食物，有利于产后恢复。

Answer 3

产后应该是可以吃红薯粥的吧，红薯粥也是属于粗粮的一种，也是非常有营养的。

Answer 4

可以吃的，没问题。

Answer 5

红薯是粗粮，有促进排便的功能，且红薯粥软糯香甜，容易消化，坐月子时是可以喝红薯粥的。但是粥类相比于米饭馒头，餐后升高血糖更快，如果产妇血糖过高或者有糖尿病，那么就不能喝红薯粥。但是身体健康症状况正常的产妇是可以喝红薯粥的，尤其适合当做早餐。应该配营养丰富的蔬菜水果一起食用。坐月子的女性免疫力较低，身体虚弱，应该均衡营养，避免感冒。