Question

如何预防帕金森？

要想预防帕金森病，患者平时一定要有规律的作息时间，不能过度的劳累，不能熬夜，不能抽烟喝酒。患者在饮食上一定要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些富含优质蛋白的食物。不能吃动物的内脏，不能吃得过咸，也不能吃辛辣的食物。

Answer 1

帕金森病的预防比较困难，出现震颤症状，临床分期属于早期，但病理上已属于中晚期，在出现症状前5年、10年，甚至20年就已经出现病理改变，且无法在遗传因素和年龄因素方面进行预防，仅能在以下方面着手：

1、环境因素：避免接触化学毒素，如杀虫剂、化工原料、苯制剂、重金属；

2、基因筛查：有家族史者，可提前应用神经保护剂，如辅酶Q10、维生素E、司来吉兰、单氨氧化酶B抑制剂；

3、体格检查：早发现，早诊治，如出现静止性震颤、动作慢、动作僵硬、肌张力高等症，可通过理化检查，如脑干超声，多巴胺转运体PET-CT检查明确诊断。

具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

Answer 2

目前尚无可以预防帕金森病的方法。
一些研究发现地中海式饮食可能与较低的帕金森病风险有关，但仍需更多研究支持。
注：地中海式饮食，泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。
目前临床尚未发现预防帕金森病的有效措施，但帕金森病与多种因素有关，可从以下方面进行预防：
1、避免不良的用脑习惯，改变长期强脑力活动生活方式，劳逸结合；
2、避免不健康的生活习惯，如大量抽烟、喝酒、长期熬夜等；
3、避免接触有毒物质，如农药、一氧化碳等，烧火炉取暖时需开窗通风，避免室内一氧化碳蓄积，导致脑部损害。

Answer 3

帕金森症是一种神经疾病，主要表现为逐渐发生缓慢变化的三个根本症状，即震颤，僵化，运动徐缓。帕金森症发病初始阶段十分缓慢，病人及周围的人都很难发现，但其早期症状包括疲倦和肌肉轻微疼痛。帕金森症的第一个真正症状是震颤。震颤往往是当身体不动时从一只手开始的。震颤很明显，但不会致残。第二个主要的症状是僵化，指肌肉僵硬，可以导致运动迟缓，肌肉抽畜，抵制被动运动。最致命的是运动迟缓，这一阶段主要体现为运动徐缓，无法自主运动，也可导致无法快速运动或无法重复运动。最终会形成面部掩蔽和无意识口吃。这三个症状的变异导致了与帕金森症有关的多种残疾。一级预防 :加强环境保护和劳动保护 ,预防和治疗某些可能引起帕金森综合症的疾病 ,如动脉硬化及脑部肿瘤。积极预防一氧化碳、二硫化碳、锰、氯化物的接触和中毒 ;尽量避免杜冷丁类药物的使用 ;严厉打击贩毒、吸毒 ;在老年人中积极开展有益于健康的体育活动、娱乐活动。 二级预防 :关键是早期诊断、早期治疗。开展对中老年人的健康体检 ,尤其加强对高危人群的监查 ,譬如有阳性家族史的人群 ,动脉硬化以及在有毒环境作业的人群 ,对肌张力、协调动作和稳定性怀疑的人群进行随访追踪 ,以使极早发现本病 ,在医生指导下采取相应的治疗措施。对于早期的病人尤其不可忽视运动疗法、物理疗法、心理疗法等 ,包括参加一定的体力劳动 ,加强日常生活中动作、平衡机能的锻炼 ,关节活动范围和肌力的锻炼 ,以及言语机能的锻炼。 三级预防 :对于中、晚期病人预防的主要目标是延缓残疾的过程和威胁生命的并发症。针对病人的肢体震颤、强直和运动功能障碍、言语障碍、便秘及生活不能自理等 ,家属及医务人员仍应鼓励病人多做主动运动 ,例如吃饭、穿衣、洗脸、刷牙等。运动员不能防止震颤 ,但可防止和推迟关节强直和肢体挛缩。鼓励病人克服吞咽困难 ,多吃蔬菜、水果和适量蜂蜜 ,避免刺激性食物及烟酒 ,以减轻便秘。克服情绪激动、紧张 ,保持愉快的心境。对于晚期卧床病人 ,经常翻身 ,进行被动肢体活动 ,防止关节固定、褥疮、坠积性肺炎等。沈阳虹桥医院帕金森科祝您健康

Answer 4

首先是要规律作息，三餐定时定量，营养均衡，荤素搭配，少油少盐少糖，其次是适量运动，多动手劳动，左右手都要锻炼，然后是多与人接触交流等等健康的生活是可以预防帕金森病的

Answer 5

帕金森可能是遗传的因素比较大一些，再也注意少喝酒，不抽烟，这也可能是不得帕金森的一个主要原因，生活有规律，不要太晚睡觉，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣和一些垃圾食品