如果眼睛近视了，不戴眼镜会增加近视程度吗？
良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：
1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。
最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。
如果眼睛近视的话，不戴眼镜是会增加近视程度的。近视眼如果不戴眼镜，继续过度用眼，只会让自己的度数增加，伤害眼睛健康。
近视是屈光不正的一种情况，是现代社会很多人都会有的症状。随着科技进步，电脑和手机走进千家万户，近视的人数越来越多。有的人为了保护眼睛早早就去配置了近视眼镜，但是有的人却觉得眼镜戴上太丑，所以没有佩戴眼镜。这种做法是错误的，在已经近视的情况下，不戴眼镜继续过度用眼的话，眼睛会很容易疲劳的，甚至会加速眼睛的近视。
我们只要近视的人都知道，远处的东西看不清，需要眯着眼睛，非常费力去看。这样看东西是非常累的，长此以往，只会刺激眼睛，给眼睛造成很大的伤害。不仅会影响眼睛的健康，还会影响我们的容貌。眼睛经常眯着的话，双眼无神，整个人看着也不精神。近视的人不戴眼镜的话，会影响眼睛的内直肌，导致我们的眼睛使用不平衡，这样就很容易造成斜视。我们都知道眼睛是心灵的窗户，斜视会给人不好的观感。
不戴眼镜看东西会一直模糊，看什么都习惯近处才能看清，时间久了，眼睛只会近视加深。家长们经常说眼镜越戴越近视，其实并不是这样的。越戴越近视是因为你佩戴眼镜之后没有注意用眼，所以才会导致近视加深。不戴眼镜近视也不会缓解，眼睛只会更加敏感，看东西看一会就会觉得非常累，眼睛很容易酸，还很容易流泪。眼睛近视就是因为用眼不当造成的，近视之后如果不治疗，不戴眼镜保护的话，眼睛只会越来越难受。如果经常过度用眼的话，还会造成近视度数上涨。
慕立堂
2024-11-25 广告
对于近视患者来说，戴上眼镜可以让他们重新看到清晰的世界，但是还是有一部分人因为不适应而不愿意戴上眼镜，那么近视之后不戴眼镜到底对眼睛好不好呢？当你去医院配眼镜的时候，医生会提醒你平时没事不要乱摘眼镜，否则度数会增加。其实近视分为真性近视、假性近视和混合近视，而假性近视其实就是视力疲劳只要注意眼部的休息仍可恢复视力。
假性近视在不需要的时候可以不用带眼镜的。但是真性近视不太好恢复原来的视力的，可能很多人近视之后突然戴上眼镜之后不太习惯。而且在平时不戴眼镜的话看东西会吃力。所以更加费力的用眼睛去看清想看的东西，眼睛也会更加疲劳，所以度数也会增加。近视就是因为用眼过度而导致的，疲劳过度还会使我们的头疼。
现在近视人群以学生等未成年为主。而且视力在成年之后比较稳定，增长的速度不快。所以很多孩子喜欢玩手机电脑等设备后，在眼睛近视时还不愿意告诉父母。没有及时佩戴眼镜，不仅影响了学习，还因为没及时佩戴眼镜而导致度数增加。
戴过眼镜的人都会有这样的感觉，就是在刚就开始戴眼镜的时候摘掉没啥感觉。到了后来因为长时间戴眼镜之后感觉看东西有点模糊，就像因为戴眼镜而导致度数增加了一样。其实那都是错觉，因为戴眼镜久了，已经习惯了以前看见的清晰世界，戴眼镜前后眼睛度数是没有变化的。如果你摘掉眼镜后时会有一段时间不适应的，过一段时间会就好了。
所以眼睛出现近视以后，还是要及早配戴眼镜，这是有好处的。
