一岁的小宝宝,可以偶尔吃红薯和紫薯吗?

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陈老师育儿小讲堂
2021-05-21 · 亲子领域创作者
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陈老师育儿小讲堂
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红薯和紫薯是不错的宝宝辅食,口感好,有营养,那么,一岁的宝宝能否吃这些辅食呢?

一岁的小宝宝,可以偶尔吃红薯和紫薯吗?

宝宝从六个月开始添加辅食,到一岁左右,宝宝可以吃的辅食品种已经相当丰富了。红薯和紫薯都是适合一岁宝宝吃的辅食,因为它们蒸熟以后非常软糯,不会给宝宝的咀嚼吞咽带来任何困难,宝宝吃了以后也不容易出现肠胃不消化的问题,所以,宝爸宝妈可以给宝宝适量吃红薯和紫薯。

同时,红薯和紫薯富含多种营养物质,可以促进宝宝的生长发育。宝爸宝妈可以把红薯和紫薯当作主食给宝宝吃,因为它们含有碳水化合物,可以为宝宝提供热量。而且,红薯和紫薯含有人体所需的多种氨基酸,对宝宝的神经系统发育非常有帮助。而红薯和紫薯中的多种维生素和微量元素,则可以增强宝宝的抵抗力,促进宝宝的骨骼生长,还能避免宝宝患上贫血等症状。此外,红薯和紫薯中的膳食纤维含量非常丰富,可以促进肠胃蠕动,帮助宝宝缓解排便困难的症状,所以,宝爸宝妈要经常给宝宝吃这两种食物。

当然,宝爸宝妈给宝宝吃红薯和紫薯时不能过量。因为这两种食物的口感比较好,大部分宝宝都比较喜欢吃它们。而宝宝的胃容量比较小,肠胃功能比较弱,这些食物吃多了会导致腹胀、胃酸等症状。不仅宝宝的食欲会受到影响,其他食物的摄入量也会受到限制,而红薯和紫薯中的营养物质并不全面,久而久之就会导致宝宝出现发育不良的问题。

结语

宝爸宝妈要经常给一岁的宝宝吃红薯和紫薯,但是不能一次吃太多,这样做才能让宝宝获取足够的营养物质,而且不会对肠胃造成负担。

王志刚刚刚
2021-05-21 · TA获得超过2289个赞
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可以的,孩子在小的时候可以给孩子偶尔吃一些红薯和紫薯,对孩子身体也有帮助。
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一哥八卦娱乐
2021-05-21 · 爱生活中各种美好事物
一哥八卦娱乐
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一岁的小宝宝是可以偶尔吃红薯和紫薯的,因为红薯和紫薯的营养价值也是很高的,适量的食用,对于宝宝的发育非常好,可以让宝宝到多种人体所需的微量元素。
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周小周20170609
2021-05-21 · TA获得超过116个赞
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一岁大的宝宝可以吃红薯或者紫薯,但是不能经常吃,因为红薯或者紫薯他们是比较干的食物,这样吃下去会让宝宝消化不了。
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养马的妮妮
2021-05-21
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一岁的小宝宝应该可以吃了,但是这个红薯和紫薯要弄碎,这种属于膳食纤维。小宝宝的肠胃也是可以接受的。
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