失眠焦虑怎么回事？爱发脾气
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失眠焦虑要找到问题的原因，调理好心态，利用业余时间看看心理方面的书籍，多和正能量的朋友聚会，慢慢就会改变现在的状态了。
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北京中医药大学东直门医院-神经内科-主任医师-张根明-焦虑失眠怎么办 ？
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可以由于bai精神过于紧张，du焦虑，学习或者生zhi活压力过大dao，环境zhuan改变，过于劳累导致。
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