Question

如何做到上课不走神？

Answer 1

集中注意力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态，才不会走神。这位同学，你可以通过3点来提高注意力：
1劳逸结合：根据时间关系，合理安排有效生活，有利于大脑的发展，为智商水平的提高做准备。
2吃鱼类海鲜：在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化。
3多与人沟通：与人沟通是在进行思维，信息的交流互换过程，提高你的思维逻辑能力有让你学习别人的知识。之前在初中的过程，我的记忆力时常很不好，写作文走神，导致考试成绩都很糟糕。后来看到一个可以增强智力的特斯拉潜能训练，看书不再走神，我各科的考试成绩都提升了。相信这些体会应该可以帮你，愿你早点实现梦想，不要放弃！

Answer 2

1保证充足的睡眠：初中生学习压力大，晚上一定要保证充足的睡眠，最好在十一点前入睡，否则第二天上课没有精神，容易走神。中午有时间的话也要按时午休，就算睡不着躺一会也能让自己放松下来，缓解一早上用脑的疲劳，这样才能有充沛的精力进行下午的学习。
2早餐吃饱吃好：很多初中生对早餐并不重视，认为只要随便垫一点儿不饿就行。殊不知早餐是非常重要的，如果不吃早餐或早餐没吃好，会出现反应迟钝、低血糖、头晕恶心、注意力无法集中，影响学习效果。所以早餐不仅要吃，还要吃好，这样才能保证一早上学习所需的能量。
3上课积极回答问题：初中生应该有一定的自制力，要从上课就提醒自己认真听讲，对老师的每句话都应该熟记在心。紧跟老师讲课的节奏，对老师提出的问题多动脑筋想一想，然后积极主动回答，让自己时刻有一种紧迫感。这样就不容易走神了。
4认真记笔记：上课时如果一味地听讲，时间长了难免会有疲劳感、瞌睡、分神。不妨认真记笔记，手、脑、耳并用，既有助于记录老师讲的重点内容，还能让注意力集中，防止走神。
5课间活动很重要：有的同学课间喜欢在教室里待着，不愿意到室外活动，这样做是不对的。经过了紧张的45分钟，大脑和身体都需要休息和放松，下课时一定要到室外走走跑跑，活动一下。这样可以放松身心，呼吸新鲜空气，给大脑吸氧，这样才能保证下节课有充沛的精力。

Answer 3

上课走神，注意力不集中，可能是因为觉得课太无聊，又或者是听不懂这节课的知识点，所以没有办法听进去，最好的办法是课前预习，这样有不懂的地方上课的时候就会认真听

Answer 4

上课不专心走神的话一般都是。你不喜欢这个，这门课才会这样。不喜欢这个老师的讲课风格，也就会觉得昏昏一致，容易走神。听着听着课就魂飞天外。所以你只有改变思想。试着热爱这门课，试着去理解老师的讲课，你用心去听了，自然会集中思想听课。

Answer 5

如何要做到上课不走神，那首先要做到休息好，休息好，有充沛的精力和体力，这样上课就不会走神儿，要集中精力注意，老子听讲对老师讲的课嗯嗯嗯，细心的听，这样听进去了。觉得有意思就能不走神儿了