Question

什么饮料解渴？

Answer 1

牛奶。

牛奶就要比白水更适合解渴。牛奶中含有丰富的蛋白质成分，整体的营养成分还要比白水高，同时还能起到补水的作用。

另外，牛奶还含有一点钠的成分，钠在体内还可以起到锁水的作用。综合比较之下，牛奶是比白水更适合的选择。但在这里大家也要注意，解渴的第一名不是全脂牛奶，最好是脱脂牛奶。

消毒鲜奶：消毒鲜奶是采用巴氏消毒（63℃，30min.或75~90℃，15~16sec.）制成的液态奶制品，需要冷藏保存。

灭菌奶：超高温奶是经过高温瞬时灭菌（120~140℃，1~2sec.）而成，可在常温下储藏30~40天。传统灭菌奶是长时间高温杀菌制成的液态奶制品，可以在常温下保存6个月以上。

消毒鲜奶和灭菌奶中蛋白质、乳糖、矿物质等营养成分含量基本上与原料乳相同，仅B族维生素有少量损失，但消毒奶的保存率通常在90%以上，灭菌奶也在60%以上，维生素C损失较大。

但因它不属于牛奶中的重要营养物质，故而对奶制品的营养价值影响不大，市售消毒牛奶常强化维生素A和维生素D，使它成为这两种营养素最廉价、最方便的食物来源之一。

Answer 2

最解渴的不是什么饮料，而是水，可以是白开水或者纯净水