Question

挑食的孩子如何解决

Answer 1

孩子出现了挑食的现象，家长首先需要给孩子做一些颜色鲜艳，形状好看的食物，这样能够提高孩子的食欲，而且还需要让孩子适当的做一些户外运动，这样孩子就会出现劳累和饥饿感，能够改善挑食的现象。

孩子在挑食期间一定要避免吃各种小食品，也能够提高孩子的食欲。挑食期间家长千万不要强制让孩子吃某种食物，这样会让孩子更加抗拒。引起孩子挑食的原因是特别多的如体内缺乏微量元素，口腔疾病，消化系统疾病都会出现厌食，偏食的现象，需要到正规的医院儿科挂号就诊，查明具体的原因，再给予针对性的干预和治疗。

首先要寻找厌食的原因。

1、积极治疗原发疾病，并且合理用药、正确使用保健品，孩子的食欲才会逐渐恢复。

2、提供固定的、具有保护性、舒适的、安静的进餐外部环境，以使孩子注意力集中。不要在进餐时斥责和教训孩子，做到定时、定量、有规律地进餐。不随意改变孩子的进餐时间和进餐量。

3、为孩子专门加工烹制，口味以清淡为好，少用调味品、不用辛辣刺激性食物，多选用深绿色、红黄色蔬菜和水果，做到色、香、味俱全，从感官上就能吸引孩子的兴趣。多采用蒸、煮、炖、煨，不用油炸、烤、烙等方式，并适当的照顾孩子对一些食品的喜好。

4、鼓励孩子帮助大人作餐前的准备工作。鼓励孩子吃他不愿意吃的食物，并带头品尝，培养孩子吃多样化食品。

5、教会孩子使用勺、筷子等自主进餐和进餐礼节。

6、根据孩子的年龄特点安排适宜的户外运动，以促进血液循环，加速新陈代谢，而且还可以进行日光浴，有利于骨骼和肌肉的发育。

7，合理的选择零食以增加孩子对饮食的兴趣，零食主要以乳制品和水果为主。控制糖果、甜饮料以及油炸和膨化食品。

希望孩子健康、合理的饮食，让吃饭成为孩子的一大乐趣和享受。

Answer 2

小孩挑食的原因很多，但是大部分都跟消化不好有关系，所以在综合治疗的时候，要尽量少食多餐，保证食物的多样化，改善食物的口感。
在小孩挑食的时候，可以补充锌剂，锌是必需的微量元素。60%的儿童都有缺锌，缺锌会导致味觉的下降、厌食、偏食，甚至出现异食癖。锌存在于海鲜食物中，可以每周吃2~3次，补锌的时候可以白天补锌，晚上补钙，间隔两个小时以上。
小孩挑食的时候，除了补锌之外，要补充多种维生素和微量元素，比如小施尔康等。在挑食的时候，要注意疾病的影响，比如过敏性鼻炎、过敏性哮喘，这些过敏性的疾病都会直接影响孩子的消化功能，导致挑食、厌食等。所以，孩子挑食要积极的寻找病因，给予补锌、补充多种维生素治疗。

Answer 3

首先，家长要帮助和指导孩子养成良好的饮食习惯，例如每天定时定量进餐；平时尽量不要吃零食，尤其是一些麻辣味道的小食品以及油炸、膨化食品等，容易导致宝宝食欲逐渐减退，甚至会导致宝宝因偏食出现厌食症状。
其次，家长要根据宝宝具体偏食的原因给予针对性的治疗，例如因为肠道功能不好所致，可以适当的给孩子吃一些肠道益生菌，调理肠道菌群平衡，促进食物吸收，增强食欲。

Answer 4

家长可以适当的给孩子通过药物来进行调解，在饮食上，家长尽量刚换一种烹饪方式，能够增加孩子对食物的欲望，也可以适当的给孩子补锌，补钙，补充微量元素。

Answer 5

第一时间应该马上找医生，找到其挑食的原因，寻找有针对性的措施，还有家长平常不要给零食小孩吃，吃饭时要专心，不让他做其他事，包括玩乐，让孩子养成良好的饮食习惯，定时定量吃饭，大人吃的东西不能啥都给小孩吃，这点尤其重要，太辣太咸容易刺激小孩未发育完全的肠胃，多样化，膳食均衡。