Question

黑豆和什么加在一起吃效果比较好？

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Answer 1

黑豆可以单独吃，也可以和其他食物一起吃，例如核桃、黑芝麻、黑豆在一起摄入体内之后，可以补充人体所需要的多种纤维素，能够促进肠道蠕动。从中医学的角度来讲，核桃可以壮阳、补肾、固精、润肺止咳。黑芝麻可以滋阴补肾、润肠通便，黑豆可以利水渗湿、健脾开胃、清热解毒。