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如果是女人，易怒情绪低落可能是到了更年期！
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这是很正常的表现，因为人的情绪不可能一直都是平板的。所以这是很正常的。
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平常听听大悲咒和心经，自己念更好。
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我觉得应该是工作压力大或者家庭，精神压力大吧
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没有控制好情绪，需要努力去把握心情，深呼吸，让自己的心跳能够变得平和，这是最重要的。
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