怎么能让孩子睡整夜觉？有什么好的办法？
1.宝宝入睡时，不要给他们喂奶或换尿布
尽管自己想睡觉，可是顾虑宝宝纸尿裤太满小屁屁难受，或是顾虑宝宝睡觉时间长会饿，因此，顶着一双黑眼圈起来给宝宝喂奶或换尿布。实际上，喂奶.换尿布和睡眠，全部都是宝宝的最基本生理需求。夜间如果宝宝没有因为挨饿.或尿不湿太满难受而醒来，那么就说明宝宝此刻的睡眠要求是超过其它两种要求的。这类情形下，如果特意摇醒宝宝吃奶或换尿布，只能影响宝宝的睡眠过程，使宝宝发展成习惯性夜醒。
2.宝宝睡不安稳时，不要着急着抱起来抚慰
宝宝在夜间的睡眠，会经历几回循环的浅睡环节。在浅睡向深度睡眠过渡的环节，宝宝最容易有醒来的征兆，例如缓缓的哭几声，或是翻身时哼唧几声，甚至会放开喉咙痛哭几声……这类情形，母亲要遵循“少抱一抱多哄哄”的标准，先试着用温柔轻拍.在宝宝耳旁轻轻地细语等方法，让宝宝再次入眠。不要宝宝一醒便去抱，那样反而可能会影响宝宝的睡眠，越抱越清醒。
3.宝宝午休时间别过长
许多母亲见到宝宝睡午觉时睡得十分香甜，虽然宝宝早已睡了很长一段时间了，可是也狠不下心吵醒宝宝。实际上，宝宝一天需要的睡觉时间就那么多，如果白天睡得多了，那麼夜间就会有可能发生不愿意睡，或睡不安稳的情形。所以，宝宝睡午觉的时间不可过长。白天午休，只需能维持宝宝精神面貌不错，情绪平静就可以了。
4.白天让宝宝多活动，耗费精力
出生几个月后，宝宝的运动量会越来越大，大部分的宝宝在5-6个月的时候，会呈现出开朗、好动的特性。当宝宝出现那样的特性之后，白天适度提升他的运动强度，例如激励新生儿翻身、练坐、练爬，或者和小孩做一些互动小游戏，宝宝的精力白天都释放出了。那样不但能推动姿势生长发育，也可以促进夜间睡眠，让宝宝一整夜都睡得变香更沉。
