宝宝添加辅食的顺序?
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如果妈妈们发现宝宝的体重比出生体重增加一倍或达到6千克以上、可以坐着、每天喂8-10次母乳后仍感觉饿等,就可以考虑给宝宝添加辅食了。添加辅食不仅有年龄的差异,而且还有一定的顺序,新手爸妈们一定要注意了。宝宝添加辅食的顺序主要可以从四个方面来考虑,分别是食物的种类、数量、质地和时间。
从种类上来看,首先应添加谷类食物,并可以适当地加入含铁的营养素,如婴儿含铁营养素米粉;其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥;最后开始添加动物性的食物,如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等。动物性的食物添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末。
从数量上来看,应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,之后可以在给宝宝喂奶之余喂一些辅食,然后就可以在宝宝适应后逐渐增加辅食的量。
从质地上来看,给宝宝添加辅食要先流食(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。
从时间上来看,宝宝在不同的年龄段都需要添加不同的辅食。一般来说,满4个月后开始添加流食,如奶粉、米糊、菜泥等;从6月龄开始添加半固体的食物,如果泥、蛋黄泥、鱼泥等;7-10月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物,如软烂的面、碎菜粥;等到11-12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
从种类上来看,首先应添加谷类食物,并可以适当地加入含铁的营养素,如婴儿含铁营养素米粉;其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥;最后开始添加动物性的食物,如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等。动物性的食物添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末。
从数量上来看,应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,之后可以在给宝宝喂奶之余喂一些辅食,然后就可以在宝宝适应后逐渐增加辅食的量。
从质地上来看,给宝宝添加辅食要先流食(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。
从时间上来看,宝宝在不同的年龄段都需要添加不同的辅食。一般来说,满4个月后开始添加流食,如奶粉、米糊、菜泥等;从6月龄开始添加半固体的食物,如果泥、蛋黄泥、鱼泥等;7-10月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物,如软烂的面、碎菜粥;等到11-12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
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婴幼儿的辅食添加顺序及时间是6~7个月、7~9个月、9~11个月三个阶段逐渐增加辅食的种类。
添加辅食的时间一直以来有不同的说法,但每个宝宝的生长发育情况不一样,因此添加辅食的时间也不能一概而论,常见的辅食添加时间表如下。
6~7个月:此阶段辅食最好以小米汤、婴幼儿米粉为主。宜加工成稀糊状,口味以清淡、多汁为佳。除了米粉,还可加入一些蔬菜泥、水果泥、豆浆等。
7~9个月:此阶段的辅食选择较多,比如烂面条、肝泥、肉沫、蒸蛋黄、豆腐、面包片、馒头片等。此时辅食的软硬程度可以像豆腐一样,同样以清淡多汁最...
9~11个月:此阶段可用来作为辅食的品种有碎菜、全蛋、颗粒状肉类等,软硬程度可以似香蕉,口味以清淡、无盐、少油最佳。
添加辅食的时间一直以来有不同的说法,但每个宝宝的生长发育情况不一样,因此添加辅食的时间也不能一概而论,常见的辅食添加时间表如下。
6~7个月:此阶段辅食最好以小米汤、婴幼儿米粉为主。宜加工成稀糊状,口味以清淡、多汁为佳。除了米粉,还可加入一些蔬菜泥、水果泥、豆浆等。
7~9个月:此阶段的辅食选择较多,比如烂面条、肝泥、肉沫、蒸蛋黄、豆腐、面包片、馒头片等。此时辅食的软硬程度可以像豆腐一样,同样以清淡多汁最...
9~11个月:此阶段可用来作为辅食的品种有碎菜、全蛋、颗粒状肉类等,软硬程度可以似香蕉,口味以清淡、无盐、少油最佳。
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2022-01-13 · 百度认证:莱思纽卡官方账号,亲子领域创作者
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宝宝到了4~6个月就应该添加辅食了,可以添加米粉、米糊,果汁等,慢慢的可以适当的添加小米汤、米粉等,还可以加入一些蔬菜泥、水果泥、豆浆等。到7~9个月的时候可以加一些烂面条、肉末、蛋羹、豆腐、面包片、馒头片等。到9~11个月的时候,可以加整个的鸡蛋、颗粒状的肉类等。
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从种类上来看,首先应添加谷类食物,并可以适当地加入含铁的营养素,如婴儿含铁营养素米粉;其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥;最后开始添加动物性的食物,如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等。动物性的食物添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末。
从数量上来看,应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,之后可以在给宝宝喂奶之余喂一些辅食,然后就可以在宝宝适应后逐渐增加辅食的量。
从质地上来看,给宝宝添加辅食要先流食(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。
从时间上来看,宝宝在不同的年龄段都需要添加不同的辅食。一般来说,满4个月后开始添加流食,如奶粉、米糊、菜泥等;从6月龄开始添加半固体的食物,如果泥、蛋黄泥、鱼泥等;7-10月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物,如软烂的面、碎菜粥;等到11-12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食
从数量上来看,应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,之后可以在给宝宝喂奶之余喂一些辅食,然后就可以在宝宝适应后逐渐增加辅食的量。
从质地上来看,给宝宝添加辅食要先流食(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。
从时间上来看,宝宝在不同的年龄段都需要添加不同的辅食。一般来说,满4个月后开始添加流食,如奶粉、米糊、菜泥等;从6月龄开始添加半固体的食物,如果泥、蛋黄泥、鱼泥等;7-10月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物,如软烂的面、碎菜粥;等到11-12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食
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宝宝添加辅食的顺序有以下几个原则: 从少到多,一般是从4-6个月开始添加辅食,哺乳以后可以先给少量的含强化铁的米粉,逐渐的加量,一直到6-7个月的时候用米粉来代替一次奶量。 从一种到多种,比方蔬菜的引入,先给一种菜泥,每天尝试1-2次,尝试3-4天以后等到孩子习惯了蔬菜以后再增加另外一种,这样可以刺激孩子味觉的发育,也可以帮助我们了解孩子是不是对这些食物有过敏的情况。 从细到粗,一般是从泥状的食物过渡到碎末状的食物,可以帮助孩子学习咀嚼,也可以增加食物的能量密度。 从软的到硬的,随着孩子年龄的增长,食物的硬度可以逐渐的增加,可以促进孩子牙齿的萌出,也可以锻炼咀嚼的功能。
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