Question

喝水越多对肾脏的损害就越大吗？

Answer 1

人体两个肾脏共有100万到200万个肾单位，对于正常血流量，肾脏只需要开放大约1/4的肾单位就可以完成工作需要，而当饮水量增多引起血容量变大时，肾脏就会安排更多的肾单位投入过滤血液的工作中。

所以可以看出喝水对肾脏是不会造成负担的，但要注意的是对于有肾功能不全或者说对于那些可使用的肾单位总量较少的人群来说，短时间内大量的饮水是比较危险的，因为喝进去排不出来，会引起身体水肿，也会容易加重高血压、眼内压。

最伤肾的3个饮水习惯

1、口渴才喝水

当感觉到口渴时，人体内丢失水分的量已经达到了体重1%，这时身体机能已经开始受到了影响，所以长此以往对肾脏会带来不好的影响。

2、长期喝浓茶

喝过浓的茶不仅伤胃，还会对肾脏造成伤害。

3、饮料代替白开水喝

饮料中含有大量的糖、磷酸盐等物质，长期喝容易造成体内钙质的流失，而尿液中的钙含量也会随之增多，这样就很容易形成肾结石。

而且长期喝饮料也会增加肾小球过滤和排毒的负担，损害肾功能。

Answer 2

如果喝水喝的太多，有可能对肾脏造成负担。但是这种负担在停止喝水以后会逐渐的消失。如果持续喝水太多，这种负担会持续存在，经过一段时间以后会对肾脏会造成一种损害，这种损害由短暂性逐渐变成长久性，就造成永久性肾脏损害。
通常来说，正常人喝水喝得太多不会对肾脏造成损害，因为健康的人肾功能正常，大量饮水后就会出现尿量的增多，不会使肾脏造成负担。
对于有原有肾脏疾患的病人，如肾小球肾炎、高血压肾损害、糖尿病肾病，以及肾脏疾病伴发有心功能不全、高血压等情况时，由于肾脏存在肾实质损害和肾血管的损害，大量饮水后会使肾脏的负担加重，尤其是有轻度肾功能不全者，大量饮水可能会导致血压的上升、水肿的加重、心功能不全的发生等，所以对原有肾脏疾患者饮水量要适可而止。

Answer 3

1.肾脏的主要功能就是排除体内的水分，同时可以携带大量机体代谢产生的废物排除体外。因此，对于心肾功能正常的人来说，大量喝水是无害的，多喝水还有利于预防尿路感染、尿路结石等疾病。
2.对于肾功能异常的，或伴有水肿的患者，由于其排尿能力下降，大量喝水会导致水分不能充分排出体外，导致体内水分过多，增加心脏负担，甚至导致心衰，影响肾脏等，因此对于这类患者应适量喝水，“量入为出”。

Answer 4

正常人每天饮水量2500~3000ml为宜，对肾脏没有任何损害，即使超过3000ml，也只会加重肾脏负担，不会造成损害。如果肾功能不好，饮水过多，可能造成水中毒。如果肾脏没有相关疾病问题，正常饮水即可。如果肾脏功能不好，或者有肾脏方面的疾病，建议饮水量在500~1000ml左右，应以适量为宜。建议每天可以适量的饮水，饮水量大概在三千毫升左右，出现肾脏疾病的时候要及时去医院检查和治疗。

Answer 5

多喝水对于健康的人来说，一般不会增加肾脏负担，但是对于老年人或者是肾功能不好的人来说，可能会增加肾脏的负担。在平时临床上要求病人尽量多喝水，特别是对感冒的病人，经常会要求病人一定要多喝水。多喝水对于正常肾脏不会增加负担，因为正常肾脏的肾小球滤过和肾小管的重吸收功能都很好，这个时候多喝水，可以通过肾脏迅速排出体外，在排出的过程中间还会带走人体的毒素，对病人比较好。

如果是老年患者，或者是肾功能不全的患者，这个时候肾脏本身的功能就弱，再多喝水可以增加肾脏负担，可能会导致病人出现水肿、腹水、胸水，甚至出现心功能不全等等。在这种意义上说，病人就不能喝太多的水。