Question

什么蔬菜降血脂快一点呢？纳豆可以吗？

Answer 1

想要降血脂快降，可以多选择和父母的蔬菜：芹菜、黄瓜、茄子、菜花、苦瓜、香菇、韭菜、木耳、菌类等。
其中马齿苋菜这方面含有大量的钾离子及黄酮类活性成份，可有效抑制血清胆固醇和甘油三酯的生成，促进血管扩张，降低血液粘稠度，预防血栓。当然有血脂问题的人群，除了得多吃点蔬菜水果外，得结合自身的体质，做好营养上的均衡性也是重要的。
像是降血脂很多人都开始选择纳豆，是因为含有大量能溶解血栓的纳豆激酶，它是一种溶纤维蛋白酶，可直接分解血栓，起到溶血栓，防血栓的功效。也正是有这方面的优势，近几年红曲和纳豆的组合就很火，据我所知红心瓶舒百宁就是之一选择。

Answer 2

受的苦吃的亏担的责扛的罪忍的痛到最后都会变成光照

Answer 3

纳豆可以降血脂

Answer 4

降脂最快的食物有：洋葱、山楂、豆类、蕈类食物、大蒜。
一、洋葱：
洋葱又称圆葱、玉葱，属百合科植物。原产印度西北部，所以我国人称其为洋葱。洋葱中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B2、B6、C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸和钙、磷、铁、硒等多种元素，以及多种化学物质，几乎不含脂肪。每100克洋葱中含有蛋白质1.8克，糖类80克，维生素C20毫克，硒236毫克，磷53毫克。
二、豆类：

豆类包括大豆（如黄豆、黑豆、青豆、红豆等）、蚕豆、豌豆、赤豆、绿豆等，它们是人体蛋白质的良好来源，也是防治高脂血症和冠心病的健康食品。豆类中