Question

如何让自己不自卑

Answer 1

如果有自卑的心理，一定要积极的调整，具体如下：
第一、学会接纳自己，这是非常关键的，很多人出现自卑的问题最关键的不是碰到心结，碰到心理阴影，碰到了童年期的不良经历，而是目前情况下总是觉得自己这也不好那也不好，最终排斥自己，甚至自我攻击，所以只有满心欢喜的接受自己，学会与自己和谐共处、相互妥协，才能够最终战胜自卑的问题。
第二、一定要适当的转移注意力，做自己感兴趣的事情和自己擅长的事情，比如当自己特别自卑、特别难过的时候，选择看书、出去逛街、看电影、吃美食，或者在家的时候打扮自己、做家务、修剪花朵等，这些方法都能有效的转移注意力，让自己忘记自卑的问题，只有把自己主要的精力放在感兴趣和更有价值的事情上面，才能够获得幸福和快乐的人生。
第三、一定要学会为所当为，尤其是要学会随遇而安，最关键的就是与其每天自卑、担心和痛苦，不如学会接受目前的生活，学会关注当下，为所当为，因为无论是任何时候，只有做好自己应该做的事情，才能有充实的生活，才能有幸福感和快乐感。以上所有的方法都可以选择，无论是任何时候对自己评价比较低，甚至对自己的外表、人生、财富有很自卑的想法，都一定要选择适合自己的方法进行调整。

Answer 2

首先我要告诉你，每个人都有过感到自卑的时候，不是因为这件事，就是因为那件事。我同样也有自卑的时刻，我也生病过，也同样因为生病而自卑过。重点是，一个人怎样能从阴影中走出来，这就取决于你是怎么看待这个疾病，怎样看待自己了。
这里的核心是，首先我们要去接受疾病，告诉自己这就是你。一个只不过21岁看起来偏可爱型的姑娘，从另一个角度看，这也是好事啊，等到年龄大的时候，感觉自己不会显老。
其次你要建立自己的解释风格，这会决定你对这件事最终会怎样处理。假如你把这个疾病解释为，它限制你的人生，那最终你一定会放弃所有曾经的向往。

Answer 3

你好！多参加大型的社交活动，多交朋友。多培养兴趣爱好。慢慢的。你会越来越自信