为什么明明煮的是绿豆汤,颜色却发红呢?
为什么明明煮的是绿豆汤,颜色却发红呢?
其实是绿豆产生了一些化学反应。因为绿豆含有较多的多酚,所以多酚的含量相对较高。如果这部分多酚,与金属物质结合,接触到氧气,很容易被氧化,发生一些聚合反应。如果出现这种反应,绿豆汤就会变成红豆汤,汤的颜色也会变得有点红。虽然这种绿豆汤喝了不会影响身体健康。
但实际上,绿豆的氧化作用已经被破坏,营养成分已经流失了很多。所以我们在煮绿豆汤的时候,最需要的就是煮绿豆汤。
水煮绿豆汤。大部分人应该都会做绿豆汤。但由于绿豆的皮很硬,往往要煮很长时间。今天就教大家一个超级好用的方法,让绿豆快速“开花”!
方法一
1.先把绿豆洗干净,过滤掉一部分水,刚好过了绿豆的表面。
2.把绿豆放在冰箱里冷冻到结冰。想煮绿豆汤的时候可以拿出来直接煮。
3.水烧开后,将绿豆放入锅中,煮两分钟左右,绿豆就“开花”了!
4.我们来看看开锅后的朵朵绿豆是什么样子的。
这个绿豆汤喝起来是不是很爽?煮大米粥小米粥都可以用这个方法!
方法二
如果想煮刚买的绿豆,可以洗干净后放入锅中,翻炒至干。然后加凉水,绿豆皮一凉马上就裂了。
等水烧开两分钟,绿豆就彻底“开花”了!
很多人会觉得反正是我在家做的,所以汤是红是绿无所谓。反正没有毒素。我想和什么就喝什么。而且,即使绿豆汤煮红红的,对口感的影响也没有太大的区别。确实是这样,不管我们用什么锅。煮出来的汤本质上是绿豆和水。不会产生其他东西,营养价值也差不多。所以,我们不用太担心,可以大胆的吃。