Question

很多老年人到了年纪就会视力减退，怎样才可以改善视力？

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Answer 1

很多老年人到了年纪就会视力减退，如果想要改善智力，在生活中一定要改变自己的用眼习惯，远离手机电脑等数码产品。

人的身体仿佛是一个精密的机器，随着年龄的不断增长，人的身体也会产生一定的变化，老年人出现视力下降的情况会变得视力模糊，看不清东西。因此在生活中一定要学会改变自己的用眼习惯，只有这样才可以更好的避免其他问题的产生。如果有青光眼，白内障等病症，一定要及时前往正规医院进行就医问诊，避免恶化失明。

1、老年人视力减退之后会带来哪些影响？

我们都知道，老年人在年龄大了之后会变得视线模糊，对于自己的日常生活来说，也会造成极为不利的影响，因此在生活中一旦发现视力减退，一定要及时的介入治疗，在生活中也要加强对眼睛的保养，才可以从根本上预防视力减退现象产生。

2、老人视力下降之后应该怎样做？

在生活中洗脸的时候，可以先选择将毛巾浸泡在热水里面，双眼轻轻闭起来，用热毛巾进行热敷，这样可以更好的促进眼部的血液流通给眼睛充足的养分和营养，避免视力下降现象产生。在生活中也要懂得科学用眼，现在的时代是一个高速发展的时代，很多人在生活中都会通过手机电脑来了解身边的新闻，但是作为老年人来说，在生活中使用手机电脑的时候，一定要注意保证充足的休息，避免视觉疲劳。

3、我的个人看法是什么？

我认为无论是老年人还是青少年，在生活中一定要保持良好的用眼习惯，可以多吃一些富含维生素a的食物来预防视力恶化情况的产生，比如胡萝卜就是非常好的选择。

Answer 2

平时要多吃一些富含维生素、钙、蛋白质的食物,比如牛奶、骨头汤、菠菜、胡萝卜、柚子等。一定要保证充足的睡眠,不要熬夜,让眼睛得到充分放松。每日坚持做眼保健操或其他眼部按摩,同时可以用热敷眼睛,促进眼睛新陈代谢,有利于提高视力。

Answer 3

要注意多吃胡萝卜，多吃叶黄素，含量比较多的食物，平时要注意良好的用眼习惯，不要长时间的看电视或者看手机。

Answer 4

应该注意自己的饮食，其次也应该注意自己的睡眠质量，同时也应该调整自己的身体，也应该做眼保健操，这样才能够对身体更好一些。