Question

如何戒掉午睡的坏习惯？

人生苦短，如果每天还要午睡。给人奋斗的时间太短了。如何戒断读大学以来养成的坏习惯，请告之。

Answer 1

首先,午睡是个好习惯
如果，你不想午睡了，那你就去简单运动一下，一开始有一些难坚持，你就多找一些朋友一起玩一些球类的运动，时间长了就好了。
这就是我的坚持的经验。

Answer 2

中医道家讲 要睡子午觉 午时就是11点到下午的1点 这段时间睡觉时一天 中阳气最深的时候 睡午觉可以回复体力 健壮身体 使工作做得更好 可不是什么坏习惯哟 研究也发现 睡午觉比不睡的癌症率低30% 你要觉得时间短的话 晚上也可以不睡

Answer 3

首先说，午睡根本就不是坏习惯，适当的午睡对身体的健康是有帮助的！

Answer 4

晚上通宵，早上睡，中午起床

Answer 5

午睡是个好习惯，适当的午睡会提高下午的工作效率，磨刀不误砍柴工。