Question

为什么孕妇需要补充叶酸？

百度大神们帮我看看这些问题能不能解决，拜托你们啦。

Answer 1

叶酸对于准妈妈来说是非常重要的，因为不仅给身体提供非常多的营养元素，对于胎儿的大脑发育，还有神经系统发育都有很重要的帮助，所以这也就意味着能够预防胎儿畸形，同时还可以很好地预防胎儿出现唇腭裂的情况，为了可以更好地保障孩子的身体发育，所以准妈妈就在怀孕的前三个月开始补充，而且怀孕之后的三个月，也是需要坚持补充，一直要吃满六个月为止。当营造出这样的营养环境后，他可能已经长大了，这时叶酸可能就不能起到相应的作用了。
备孕时，叶酸一天中这个时候吃效果会更好：
服用叶酸的时间最好是在吃完饭后半小时，因为这个时候是我们人体内吸收药物最好的时间，建议每天服用的剂量保持在0.4毫克左右，要每天固定时间服用，这样才能发挥叶酸最大的效率。在补充叶酸期间，如果你还要同时补充维生素C的话，最好两者间隔半小时以上再服用，以防出现相互抵触的反应。
选择叶酸片注意事项
如果女性服用的是单纯的叶酸片，若有必要，还可以同时服用其他维生素，如维生素C、维生素E、维生素B12等。但如果女性吃的是含叶酸的多维片，建议多维片和叶酸片两者交替服用，比如说一天服叶酸，一天服用多维片。

Answer 2

很多女性在去医院做早孕确认检查时，确定早期妊娠结果后，医生都会开出一些叶酸片给孕妇吃，还会嘱咐孕妇多吃些富含叶酸丰富的食物，来帮助孕期身体补充足够的叶酸，想问下为什么孕期要补充叶酸？

叶酸属于水溶性维生素，对孕妇及胎儿健康都是有好处的，补充叶酸能预防胎儿发育畸形，避免胎儿神经管发育出现缺陷，因此在备孕期间及怀孕前三个月，女性都是可以根据医嘱适量服用叶酸片，来补充身体叶酸的。

女性最好是从备孕期间就开始服用叶酸，这样有助于维持身体叶酸水平的平衡，也能让后期胚胎发育有较好的营养状态，降低胎儿发育缺陷的风险，还能避免女性怀孕后身体出现贫血症状，更有助于胎儿健康生长发育。

孕妇孕期对叶酸的需求量是比较大的，孕妇不要想着仅靠饮食供给来补充叶酸，还是应该听从医生的建议，让医生开出叶酸片来服用，这样才能避免孕期身体出现缺乏叶酸的情况。平时孕妇也可以多吃些青菜、菠菜、油麦菜之类的绿叶蔬菜，来帮助身体补充适量叶酸，还能补充一些营养元素。