世界上最多大卡的食物
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世界上最多大卡的食物是红烧肉,每100克红烧肉汁中含有250大卡以上的热量。
人体三大供能物质是:蛋白质、糖(碳水化合物)、脂肪。
蛋白质和糖都是4大卡/克,脂肪热量最高,9大卡/克,其实还有个酒精7大卡/克。
所以,目前我们的食物中,热量最高的物质就是脂肪。
纯脂肪有900大卡/100克,我们日常生活中所有的食用油,不管是猪油还是植物油,脂肪纯度都能达到90%以上,所以热量都很高。
除了红烧肉,就是油炸食物的热量高,其次是糖类的物质(因为糖的消化速度非常快),然后就是荷包蛋(一个荷包蛋的热量是104大卡)等等之类富含高蛋白的物质。
人体三大供能物质是:蛋白质、糖(碳水化合物)、脂肪。
蛋白质和糖都是4大卡/克,脂肪热量最高,9大卡/克,其实还有个酒精7大卡/克。
所以,目前我们的食物中,热量最高的物质就是脂肪。
纯脂肪有900大卡/100克,我们日常生活中所有的食用油,不管是猪油还是植物油,脂肪纯度都能达到90%以上,所以热量都很高。
除了红烧肉,就是油炸食物的热量高,其次是糖类的物质(因为糖的消化速度非常快),然后就是荷包蛋(一个荷包蛋的热量是104大卡)等等之类富含高蛋白的物质。
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