什么菜好吃又简单
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5道好吃又营养的家常菜,做法简单,新手照样一学即会哦!
一、【西芹炒虾仁】
用料: 西芹 一棵、虾仁 一碗、盐、糖、蚝油、葱姜末;
做法
1.芹菜切段焯水;
2.锅里放油 爆香葱姜后放入虾仁翻炒;
3.等虾仁五分熟时放入芹菜;
4.放蚝油 盐 糖翻炒均匀即可;
二、【番茄菜花】
用料: 菜花 1棵、番茄 3个、盐 适量、糖 少许、番茄酱 适量;
做法
1.番茄洗净;2.放到开水锅里煮3-5分钟;3.至表皮开始脱落为止;
4.去皮,切块,备用;5.菜花掰成小块,备用;
6.过滚水焯熟(水中加几滴油);7.过冷水,沥干水分,备用;
8.另起一锅,锅内放油,油热,放入番茄块煸炒;
9.加番茄酱至炒出汤汁,番茄变软,放入菜花,加盐,糖调味,让菜花裹上茄汁即可;
三、【菠菜鸡蛋炒粉丝】
用料: 菠菜、鸡蛋、粉丝、盐;
做法
1.菠菜放入沸水中焯烫一下,捞出备用;
2.鸡蛋打散,锅中油热后,倒入蛋液炒到凝固,盛出备用;
3.锅中放油,油热后放入菠菜翻炒均匀;
4.放入泡软的粉丝翻炒均匀;
5.放入鸡蛋翻炒均匀,加盐调味即可;
小贴士:1、粉丝提前泡软即可,翻炒时更容易入味,不必用沸水焯烫;
2、炒粉丝的时间不宜过长;
3、菠菜炒之前用开水焯烫一两分钟可以去除草酸。
四、【豆豉尖椒炒煎蛋】
用料: 鹌鹑蛋 10只、青尖椒 2根、豆豉 10粒左右、朝天椒 1根、花雕 5毫升、蒜头 两瓣、生抽 适量、盐 适量、植物油 适量、白糖 少量;
做法
1.平底不粘锅中倒入少许油,油热后将鹌鹑蛋煎熟,盛出待用;
2.尖椒切段,再利用平底锅煎至两面金黄起皮,盛出待用;
3.锅中重新倒入少量油,油温热时放入蒜片与豆豉慢火煸香,再倒入花雕;
4.将煎蛋、青椒、朝天椒倒入翻炒,加适量的盐、糖。出锅前淋生抽,再翻炒一分钟即可;
五、【木须肉】
一、【西芹炒虾仁】
用料: 西芹 一棵、虾仁 一碗、盐、糖、蚝油、葱姜末;
做法
1.芹菜切段焯水;
2.锅里放油 爆香葱姜后放入虾仁翻炒;
3.等虾仁五分熟时放入芹菜;
4.放蚝油 盐 糖翻炒均匀即可;
二、【番茄菜花】
用料: 菜花 1棵、番茄 3个、盐 适量、糖 少许、番茄酱 适量;
做法
1.番茄洗净;2.放到开水锅里煮3-5分钟;3.至表皮开始脱落为止;
4.去皮,切块,备用;5.菜花掰成小块,备用;
6.过滚水焯熟(水中加几滴油);7.过冷水,沥干水分,备用;
8.另起一锅,锅内放油,油热,放入番茄块煸炒;
9.加番茄酱至炒出汤汁,番茄变软,放入菜花,加盐,糖调味,让菜花裹上茄汁即可;
三、【菠菜鸡蛋炒粉丝】
用料: 菠菜、鸡蛋、粉丝、盐;
做法
1.菠菜放入沸水中焯烫一下,捞出备用;
2.鸡蛋打散,锅中油热后,倒入蛋液炒到凝固,盛出备用;
3.锅中放油,油热后放入菠菜翻炒均匀;
4.放入泡软的粉丝翻炒均匀;
5.放入鸡蛋翻炒均匀,加盐调味即可;
小贴士:1、粉丝提前泡软即可,翻炒时更容易入味,不必用沸水焯烫;
2、炒粉丝的时间不宜过长;
3、菠菜炒之前用开水焯烫一两分钟可以去除草酸。
四、【豆豉尖椒炒煎蛋】
用料: 鹌鹑蛋 10只、青尖椒 2根、豆豉 10粒左右、朝天椒 1根、花雕 5毫升、蒜头 两瓣、生抽 适量、盐 适量、植物油 适量、白糖 少量;
做法
1.平底不粘锅中倒入少许油,油热后将鹌鹑蛋煎熟,盛出待用;
2.尖椒切段,再利用平底锅煎至两面金黄起皮,盛出待用;
3.锅中重新倒入少量油,油温热时放入蒜片与豆豉慢火煸香,再倒入花雕;
4.将煎蛋、青椒、朝天椒倒入翻炒,加适量的盐、糖。出锅前淋生抽,再翻炒一分钟即可;
五、【木须肉】
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蒸鸡蛋
〖 食材清单 〗胡萝卜1根、土豆1个、小葱1把、瘦肉1块、鸡蛋5个、淀粉水1碗、玉米淀粉2勺
〖 制作步骤 〗
1、先准备一根胡萝卜,去皮后先切片,再切条,最后切成小碎丁;
2、再准备一个土豆,去皮后也切片切条再切小碎丁,土豆很容易氧化变黑,先装到水里泡着,用的时候再沥干水分就可以了;
3、接着准备一把小葱,切成葱花后先放一旁;
4、再来一块瘦肉,改刀后加点姜绞成肉沫,加点肉孩子会特别的喜欢;
5、接着找一个盘子,加一把葱花、一勺香油、一勺生抽,拌匀后打入5个鸡蛋,然后直接上锅蒸,水开记住时间,大火10分钟;
6、蒸鸡蛋的时间我来调一碗淀粉水、两勺玉米淀粉,半碗清水,拌匀后先放一旁;
7、土豆这时候倒出来控干水分,接着起锅热油,先下肉末翻炒,炒至变色后加葱姜蒜爆香,接着再加一勺黄豆酱炒出酱香味儿,然后把胡萝卜和土豆都加进来一起炒;
8、炒匀后开始调味儿,一勺盐、一勺生抽、一勺蚝油、半勺老抽,再把淀粉水倒进来勾个芡;煮到锅里变得浓稠就可以关火了,这个浇头真的是太香了,我感觉拌饭拌面拌菜都好吃,先盖上盖子保温;
10、这时候鸡蛋也蒸好了,我们取出来看一下,非常的完整漂亮;直接用小刀在盘子里把鸡蛋切成小块儿,
然后再把锅里的胡萝卜土豆肉沫铺上来,最后再来点小葱花点缀下,这道香喷喷的蒸鸡蛋就做好了。
鸡蛋把肉沫浓郁酱香味儿也吸收了,吃起来更香更入味儿,一勺子下去,有肉有菜有鸡蛋,营养满满又好吃,大人孩子都喜欢。
〖 食材清单 〗胡萝卜1根、土豆1个、小葱1把、瘦肉1块、鸡蛋5个、淀粉水1碗、玉米淀粉2勺
〖 制作步骤 〗
1、先准备一根胡萝卜,去皮后先切片,再切条,最后切成小碎丁;
2、再准备一个土豆,去皮后也切片切条再切小碎丁,土豆很容易氧化变黑,先装到水里泡着,用的时候再沥干水分就可以了;
3、接着准备一把小葱,切成葱花后先放一旁;
4、再来一块瘦肉,改刀后加点姜绞成肉沫,加点肉孩子会特别的喜欢;
5、接着找一个盘子,加一把葱花、一勺香油、一勺生抽,拌匀后打入5个鸡蛋,然后直接上锅蒸,水开记住时间,大火10分钟;
6、蒸鸡蛋的时间我来调一碗淀粉水、两勺玉米淀粉,半碗清水,拌匀后先放一旁;
7、土豆这时候倒出来控干水分,接着起锅热油,先下肉末翻炒,炒至变色后加葱姜蒜爆香,接着再加一勺黄豆酱炒出酱香味儿,然后把胡萝卜和土豆都加进来一起炒;
8、炒匀后开始调味儿,一勺盐、一勺生抽、一勺蚝油、半勺老抽,再把淀粉水倒进来勾个芡;煮到锅里变得浓稠就可以关火了,这个浇头真的是太香了,我感觉拌饭拌面拌菜都好吃,先盖上盖子保温;
10、这时候鸡蛋也蒸好了,我们取出来看一下,非常的完整漂亮;直接用小刀在盘子里把鸡蛋切成小块儿,
然后再把锅里的胡萝卜土豆肉沫铺上来,最后再来点小葱花点缀下,这道香喷喷的蒸鸡蛋就做好了。
鸡蛋把肉沫浓郁酱香味儿也吸收了,吃起来更香更入味儿,一勺子下去,有肉有菜有鸡蛋,营养满满又好吃,大人孩子都喜欢。
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