鞭的打法慢动作
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鞭的打法:
1、首先要确定自己的身体可不可以来做这项运动,如果自己的身体不适合这项运动的话,最好不要进行这项运动。
2、首先我们知道,打鞭子这项运动比较费力气,所以最好在我们自身身体健康的情况下进行这项运动,不然身体会吃不消。
3、然后呢,我们自己也要有安全意识,这是一项危险系数比较高,打鞭子打不好就会伤到自己或是其他人。打鞭子的同时是在锻炼自己的身体。
4、我们打鞭子一定要找一个人少的且空旷的地方,要在足够安全的情况下,在进行练习,千万不要在居民区附近打鞭子。
5、找到地方我们就可以开始练习了,一开始我们需要一直去练习直抽,就是把鞭子一直往前甩,这是基本动作。直抽练习的差不多以后,就开始练习摔抽,这个不是用蛮力,而是巧力,这两个动作反复的练习好就可以了。
鞭为短兵之一种,其由来与锏相同,惟锏必双用,鞭则有单双軮硬之分;考诸古籍所载,大都系单鞭硬鞭;稽之现在,则都重軮鞭。軮鞭之制,不知起于何时?创自何人?至双鞭之法,疑后人因见于锏法双用,攻御并行之便利,故窃其法,易单为双。
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