涨奶引起回奶怎么办
涨奶引起回奶怎么办
涨奶引起回奶怎么办？相信很多产妇对涨奶都不陌生，有些孕妇在涨奶之后会引起回奶的情况，其实这是很正常的一个现象，但是有些产妇就很担心，下面我分享涨奶引起回奶怎么办，一起来了解一下吧。
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涨奶引起回奶怎么办
涨奶引起回奶很有可能是因为宝妈的`心情太过于焦虑，所以在这期间保持一个愉悦的心情就显得特别重要。另外在生活中一定要从各个方面的小事情注意起来。一定不要太过慌忙，也不要有太大的心理压力。另外在涨奶的时候，千万要注意疏通奶水。一定不要让奶水堆积起来，要不然会很容易造成乳腺炎这个疾病。所以保持良好的心情，多加注意就可以解决问题了。
涨奶时要注意什么
女性在断奶的时候出现涨奶是非常正常的一种情况。断奶涨奶现象仅仅是一种暂时的生理失衡，遇到这种情况的宝妈一定不要太过着急，宝妈在不给孩子吃奶之后一定要注意把奶水挤出来，或者可以用热毛巾敷一下乳房，这样的效果会比较好，再者就是注意饮食要丰富，要摄取均衡的营养。
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奶水太多涨奶怎么挤
1、如果分娩后在医院就开始涨奶，可以用吸奶器吸出多余的乳汁，软化乳晕，这样宝宝就能正确衔乳，更有效地清空乳房乳汁。乳汁在妈妈分娩后第一周并不会太多，所以乳房稍微有肿胀感，到了分娩后第三、四周，乳汁就会滔滔不绝，这个时候宝宝吃不完，最好吸出多余的，这样做可以缓解乳房涨奶症状，避免进一步恶化。
2、用冷敷或者冰袋敷在乳房上，可以减轻涨奶症状。过去很多人都是认为用热敷来缓解涨奶情况，殊不知，热敷会使涨奶更加严重。冷敷的时候，避免冻伤，妈妈可以在冰袋和乳房之间垫上一层布，直到肿胀减轻，奶水流出。冷敷还可以缓解乳房的发热和疼痛情况。
3、如果涨奶，乳晕太肿，宝宝吃不到奶，可以在喂奶前挤出一些乳汁，软化乳晕，这样宝宝就能含到乳晕。如果宝宝吃不饱，那么你最好每隔2-3个小时就用一次吸奶器，吸出乳汁，保证正常的奶水供应。
4、涨奶千万别停止喂奶，只有坚持给宝宝喂奶，乳汁释放出去，才能缓解这种肿胀。涨奶若得不到及时缓解，会恶化并引发乳腺炎。所以在喂奶期间不要干坐着等情况好转，妈妈要持续使用冰袋缓解疼痛和肿胀，买一个吸奶器，请教医生指导。
