怎么让自己更加自信，更加坚定呢？
自信的事实论据5个如下：
1、索拉利奥的“自言自语”
流浪街头的吉卜赛修补匠索拉利奥，每天早上起床的第一件事，就是大声地对自己说：“你一定能成为一个像安东尼奥那样伟大的画家。”说了这句话后，他就感到自己真的有了这样的能力和智慧，他就满怀激情和信心地投入到一天的工作和学习之中。十年后，他成为了一个超过安东尼奥的著名画家。
道理：人应该给自己自信的暗示
2、 爱因斯坦坚持相对论
爱因斯坦的“相对论”发表以后，有人曾创造了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的反驳。可是爱因斯坦自信自己的理论必然会取得胜利，对反驳不屑一顾，他说：“如果我的理论是错的，一个反驳就够了，一百个零加起来还是零。”他坚定了必胜的信念，坚持研究，终于使“相对论”成为 20世纪的伟大理论，举世瞩目。
道理：坚持真理需要自信
3、居里夫人和镭
居里夫人为了提取纯镭，以便测定镭的原子量，向科学证实镭的存在，曾终日穿着沾满灰尘和污渍的工作服，在极其简陋的棚屋里，用和她差不多一般高的铁条搅动冶锅，从堆积如山的沥青矿的废渣中寻觅镭的踪迹。条件极其艰苦，但她心里却充满自信。
她对友人说：“我们应该有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做到。”她终于获得了成功。
道理：有信心，才能克服眼前困难，看到光明前景
4、飞翔的蜘蛛
一天，我发现，一只黑蜘蛛在后院的两檐之间结了一张很大的网。难道蜘蛛会飞？要不，从这个檐头到那个檐头，中间有一丈余宽，第一根线是怎么拉过去的？后来，我发现蜘蛛走了许多弯路--从一个檐头起，打结，顺墙而下，一步一步向前爬，小心翼翼，翘起尾部，不让丝沾到地面的沙石或别的物体上，走过空地，再爬上对面的檐头，高度差不多了，再把丝收紧，以后也是如此。
道理：信念是一种无坚不摧的力量，当你坚信自己能成功时，你必能成功。
5、塔哈·侯赛因
塔哈·侯赛因是埃及作家，文学评论家，三岁时就双目失明，他顽强自信，留学法国，成为埃及历史上第一位博士。作品有小说《鹧鸪的叫声》、《不幸的树》、《失去的爱情》和自传性的《日子》等。还写有文学评论《前伊斯兰时代的文学》和《阿拉伯文学史》等大量作品，被誉为“阿拉伯文学支柱”。
道理：自信可以屏蔽所有的困难，指引我们走向梦想的变。
了解自己的优点和缺点。每个人都有自己的优点和缺点，重要的是要了解自己的优点和缺点，并接受它们。不要试图成为一个完美的人，而是要努力发挥自己的优点，并克服自己的缺点。
设定现实的目标。如果你给自己设定了不切实际的目标，你很可能会感到沮丧和气馁。相反，要给自己设定一些现实的目标，并努力实现它们。当你实现了一个目标，你就会感到更加自信和坚定。
走出你的舒适区。如果你总是待在自己的舒适区，你永远不会成长和进步。试着走出你的舒适区，去做一些你以前从未做过的事情。这可能会让你感到害怕，但它也会帮助你建立自信和坚定。
照顾好自己。照顾好自己是建立自信和坚定的基础。这包括吃健康的食物、睡足够觉、锻炼身体，以及做一些让你感到快乐的事情。当你照顾好自己时，你就会感到更加自信和坚定。
相信自己。相信自己是建立自信和坚定的关键。不要听信别人对你的负面评价，也不要对自己产生怀疑。相信自己能够做到任何你想做的事情，并努力去实现它。
寻求专业帮助。如果你发现自己无法建立自信和坚定，或者你的自信和坚定正在对你的生活产生负面影响，那么寻求专业帮助是很重要的。治疗师可以帮助你识别和克服你自信和坚定的障碍，并教你如何建立和保持自信和坚定。
