Question

你是素食主义吗？

Answer 1

我是素食主义者。
只有以怜悯动物为出发点的，才被称为素食主义者，也只有他们才能真正做到践行素食。
素食主义的最底线，是蛋奶素。那些自称是鱼虾素，减肥素，随机素，等等都绝对不是真正的素食主义者。

Answer 2

随着经济的迅速发展，我们的生活水平也有所提升。进而很多人的饮食有了很大程度的提升。大鱼大肉也成了家常便饭。但是我们都提倡清淡饮食说明我们的饮食对我们的身体有着重要影响。那你是素食主义吗？接下来和富硒姐姐了解一下吧！

促进肠道蠕动

平时适当吃素食有益于肠道的维持。很多人吃了很多肉类食品，这可能导致肠道功能失调，肉类食品中含有很少的膳食纤维，经常吃肠蠕动的速度会变慢。

如果你能适当地吃素食以获得膳食纤维，它通常会促进肠道蠕动，加速排泄物的排出，从而使废物排出体外，保持 健康 。因此富硒姐姐建议大家在平时的饮食上可以适当的做出改变，促进肠道的蠕动，当我们的肠道 健康 我们的身体也自然会更 健康 ！

维持皮肤良好状态

吃好素食可以促进皮肤 健康 。很多人长时间吃肉，容易提高血脂，使皮肤更油腻。如果能吃好素食，不仅有益血管 健康 ，还能促进体内排泄物的排出，皮肤保持良好状态。因此，如果想好好保养皮肤，可以适当地吃些素食。特别是对于皮肤本来就是比较油腻的人群，更应该注意饮食，坚持清淡饮食。