身体弱的人多运动好吗?

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匿名用户
2023-01-19
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身体虚弱的人要多运动还是多休息,需要根据情况判断,如果正处于疾病急性发作期,通常应多休息,避免过度运动,但如果正处于疾病缓解期,一般可适当运动,有利于增强体质。

身体虚弱主要是由于疾病而引起的,如果身体虚弱的人正处于疾病的急性发作期,在这种情况下需要多注意休息,避免劳累,否则可能会对疾病造成不良的影响,从而使疾病进一步发展,出现严重的不适症状。多休息可以有效使机体得到恢复,达到缓解病情的目的。

对于身体虚弱的人,如果此时正处于疾病的缓解期,这种情况下通常可以适当进行运动,能够有效增强自身体质,并提高身体的抗病能力,对于病情恢复可以起到较好的辅助作用。

在进行运动时,需要注意避免运动的时间过长,以免对病情的恢复造成不良影响。
80年代282
2023-01-21 · 超过49用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
回答量:172
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身体弱的人多运动肯定是好的,但是呢也要掌握方式方法,不能一下子运动过量,要针对自己的体质等情况,情绪渐进。
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