Question

我今年以来34岁,血压:高压130,低压90.高吗?血压高吗?如果高怎么办?谢谢!

Answer 1

目前你的血压在正常范围140/90的边缘
还不能马上断定你就是高血压
可能只是阶段性的血压波动

建议你,一天之内多量几次
上中下午饭前和睡前各一次
观察记录四次的结果
量血压之前先休息5-10分钟，
深呼吸几次，稳定心情才量得准确

如果一星期下来你的血压平均值
都在高血压临界值90-140以上
你才能算可能开始有高血压的倾向。

也有可能是你最近压力大、劳累
熬夜、服用某些药物引起的。
生活恢复正常后，血压也会慢慢正常

如果现在你的血压没造成你任何的不适
不要吃降压药
因为副作用太大了，你才22岁啊
降压药对肾胃脾都太伤了
小心服用

建议你平时不要暴饮暴食，少喝冷饮
正常的饮食，荤素搭配吃，
多运动最好，散步、慢跑、快步走路
看电视时做体操、扭腰扭脖子
伸展四肢手脚，运动到身体微微出汗最佳
早睡早起

高血压就不会来找你了

Answer 2

正常值。

不必过于担心。

很多人一检查身体就紧张，导致血压稍微升高。

Answer 3

虽然没到高血压范围，但都到了最高值，有关详细内容百度高血压自己看看就行。

Answer 4

您好，理想血压为120/80,高压高于140，低压高于90即为高血压。现在还不算高血压，但是要注意了，建议生活上注意，这很关键，饮食清淡，低盐低脂，多吃粗粮，多吃水果蔬菜。保证充足睡眠，戒烟酒，适当锻炼，保持好心情。希望帮到你。YDF

Answer 5

在正常值范围啦，算是正常的

Answer 6

平时注意下饮食,不要太劳累,注意休息，多喝一些降压的差,象菊花之类的,我也高血压,我也才33岁,没关系的，别整天想着这个事情,保持心理状态平衡!多活动!