Question

木瓜吃多了对身体有害吗？

我现在每天都吃一块木瓜，但听说好像吃多了腿软，有这种说法吗？谢谢

Answer 1

木瓜素有“百益果王”之称。

李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。

研究还发现：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。

但是不要买那种特大的木瓜，是经过基因改造后的木瓜，香港和台湾已经查出这种木瓜对身体有潜在的危害，香港和台湾已经下令禁止这种木瓜上市。

Answer 2

中医讲“味过於酸，肝气以津，脾气乃绝；味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑；味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不衡；味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚；味过于辛，筋脉沮弛，精神乃央。”，每一种东西都有利弊，再好吃的东西吃多了也会产生不良反应的。木瓜是酸味的东西，它可以增大胃酸浓度，如果你有胃炎、胃或（和）十二指肠溃疡等病，则危害更大，可以加重病情。木瓜毕竟不是米饭、面条，因此，不宜长期吃。

Answer 3

木瓜是味酸带涩的东西，当然不能多吃，有中医经典告诉我们。
《食疗本草》：“木瓜不可多吃，损齿及骨。”
《本草经疏》：“下部腰膝无力，由于精血虚，真阴不足者，不宜用。”
《随息居饮食谱》：“木瓜多食患淋,以酸收太过也。”(淋,相当于西医的泌尿系结石症)
医家经验，不是对症治病的需要，木瓜多吃会损筋骨、损腰部和损膝盖力气。
患有小便淋涩疼痛之人忌食木瓜。
木瓜不可与鳗鲡同食，忌铁铅器皿。
如何运用木瓜？应在有经验的医师指导下使用，不可大量食用。
另外，有女子传言木瓜能丰胸，据医师临床经验不见有此疗效。

Answer 4

木瓜的保健功能很强，是今年被列为第一的保健水果。适当吃肯定是好的
其有丰富的营养价值，对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有帮助消化的作用。在木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜，可以帮助消化，有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果，木瓜还富含β胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此，常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。但好像都没有说吃多会产生多大不好的影响，但凡事都应有个度。

Answer 5

木瓜属湿，吃多了会湿气的。
《食疗本草》：不可多食，损齿及骨。
《医学入门》：忌铅、铁。
《本草经疏》：下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用

适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者；
不适宜孕妇、过敏体质人士。