贫血应该多吃些什么？
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贫血有多种，除了以上说的缺铁性贫血外，还有巨幼红细胞性贫血。这种贫血得补充叶酸和维生素B12
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红枣和红糖，因为红枣补气血不足，红糖能增加人体的免疫力，所以我认为这两种食材在一起吃，效果最好。
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贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。
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可以吃阿胶大枣,阿胶大枣是补血的
不要吃绿豆,芹菜是降血压的,
不要吃绿豆,芹菜是降血压的,
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多吃补血食物，动物肝脏和血，阿胶，也可以用红枣，花生，桂圆加红糖煮粥吃，治贫血效果很好
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