怎样减轻压力？
我男朋友是在上班。薪水不错，但是要上通宵班。最近白天又失眠，老是在胡思乱想。晚上又继续上班。怎么样才能让他放松点，白天睡着，不会胡思乱想。他都怀疑他自己精神有问题了。。。...
我男朋友是在上班。 薪水不错，但是要上通宵班。 最近白天又失眠，老是在胡思乱想。 晚上又继续上班。 怎么样才能让他放松点， 白天睡着， 不会胡思乱想。 他都怀疑他自己精神有问题了。。。 急。。
展开
57个回答
展开全部
多听林俊杰的歌。多睡觉
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
生活中并不事事如人愿，想想那些值得开心的，高兴的，也许会比较好.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
运动，如太极拳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我知道的一种方法是看自己喜欢的书
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
放松自己的心情！出去散散心
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
