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每天的两餐之间,就是上午的9点到10点,下午的3点到4点.什么季节吃什么水果,苹果,橙子,西瓜,草莓,香蕉,都是不错的水果啊,一次不要吃太多,一个就可以了
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人们总喜欢饭后吃水果这个是错误的,但是不是一概而论,有的水果在饭后吃也是不错的,如西瓜,山查,
但是大多是在反前吃,对身体好,
饭前吃苹果,梨之类的好.
一到两个为好
但是大多是在反前吃,对身体好,
饭前吃苹果,梨之类的好.
一到两个为好
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这个太多了 不好说 某种水果都有它们的营养成分
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饭前1小时最好了
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