Question

如何让自己变瘦？？？

我原先是练体育的~特别的瘦，身高168，体重107斤，后来我参加了工作，不经常锻炼，现在肉还是很结实，但比以前胖了很多，身高不变，体重135斤，不知道怎么减肥？？？

Answer 1

我不用减肥，我在班里算特别瘦的那种。吃啥东西都没胃口。同时保持自己的身材。

Answer 2

如果你较胖，千万不要不吃饭🍛，这样不仅会伤身体，而且不一定瘦得下来，应该在网上多找找运动的视频，专业减肥。

Answer 3

其实你还好吧，男孩子要多运动，少吃，不吃零食，不吃甜食

Answer 4

那就去找找教程，从饮食和运动入手，坚持才是最重要的

Answer 5

穿塑形衣。我变瘦了30斤。