如何练习篮球球性
RT,由于我还是学生(今年14岁),所以不能每天都打球,在房间里因为不能影响邻居所以不能把球拍到地上。谁能告诉我一个练习球性的方法,不甚感激...
RT,由于我还是学生(今年14岁),所以不能每天都打球,在房间里因为不能影响邻居所以不能把球拍到地上。
谁能告诉我一个练习球性的方法,不甚感激 展开
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多运球,之后快速运球
胯下,带球走,练习身体斜调性
胯下,带球走,练习身体斜调性
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用手指尖来回颠球……
双手胯下绕球,腰部绕球,头顶绕球……
双手胯下绕球,腰部绕球,头顶绕球……
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没事就拿球玩两下,坚持是最好的方法
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