失眠了怎么办？
高考前夕，总是睡不着，一直以为快要高考了，那也许是个正常的现象把，所以一直没多管了。这段日子里，一直打工，还算挺辛苦的把，睡眠的情况也还好把，而这两天休息在家，和家里人又...
高考前夕，总是睡不着，一直以为快要高考了，那也许是个正常的现象把，所以一直没多管了。
这段日子里，一直打工，还算挺辛苦的把，睡眠的情况也还好把，而这两天休息在家，和家里人又闹了一点矛盾，晚上就开始总是睡不着。和高考前一个样子，就是头脑里面总是胡思乱想的什么都开始翻来覆去的从前往后的回忆着还考虑着往后的，总是直到眼皮很累的时候，才能睡着，谁能帮我指点一下，谢谢！！ 展开
这段日子里，一直打工，还算挺辛苦的把，睡眠的情况也还好把，而这两天休息在家，和家里人又闹了一点矛盾，晚上就开始总是睡不着。和高考前一个样子，就是头脑里面总是胡思乱想的什么都开始翻来覆去的从前往后的回忆着还考虑着往后的，总是直到眼皮很累的时候，才能睡着，谁能帮我指点一下，谢谢！！ 展开
17个回答
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睡前躺10分钟，有一定改善哦
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吃药或者就是多运动！
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恋爱是治疗失眠的上上之选!!恋爱中的人很疲惫,不会失眠!
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今天就给大家分享2个可以说是 “天然安眠药”的小妙招。
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晚上失眠怎么办？
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