Question

怎样提高篮球技术？

怎样提高篮球球技术，使动作灵活？

Answer 1

首先要爱好篮球，再次是多看球赛多琢磨篮球的技术变化，然后是自己利用充分的时间自己从琢磨中得到的技术要领运用到平常的打篮球中。最重要的一点是多练体能。

Answer 2

首先当然要有一个很好的身体，而且要很灵活，理想状态当然是对自己的身体控制达到100%拉，要把身体锻炼好，建议你给自己做一个月的魔鬼训练，全方位提高自己的身体素质和运动中对自己身体的掌控度拉。

Answer 3

假如有人想贴住你的左边，你只要在对手冲上来时猛地向左侧身，用右肩挡在对手的前进路线上，对方要么知趣减速，要么就一头撞你肩上。或者你把球从左手换到右手，以左脚为轴，贴近对方的同时右手带球转身将他过掉。他要在右侧堵你，你就换左手以右脚为轴转身就可以了。

Answer 4

首先锻炼自己的基本功，投篮，跑位，挡拆，传接球配合。首先确定自己的优势，也就是自己的特点。打球要聪明，不要自私。

Answer 5

每天坚持吃鸡蛋6个以上，每天去健身房练一小时上肢，运球就要靠每天的有球对抗了，好球员=天赋+刻苦，总之勤奋就有回报！